Para melhorar a potência, não é necessário comprar medicamentos caros e se envolver em tratamentos dolorosos.
Muitas vezes, os problemas com a potência podem ser resolvidos por meios disponíveis para cada homem.
Não é segredo que a nutrição desempenha um papel importante na formação da potência masculina.
Para aumentar a potência masculina em casa, você deve complementar sua dieta com os seguintes produtos:
- Frutos do mar. . . Os principais componentes são zinco e selênio, que são encontrados em abundância em frutos do mar e têm um papel significativo no aumento da potência. Além disso, melhora a síntese de testosterona - para isso, você precisa comer mais peixes marinhos oleosos.
- Nozes(nozes, amêndoas e pistache). O principal elemento que afeta a potência é a arginina. É um aminoácido que ajuda a melhorar a circulação sanguínea no corpo.
- Salsa. . . Este remédio popular ajuda a restaurar o equilíbrio hormonal no corpo masculino. O fato é que a salsa interrompe a produção excessiva dos hormônios femininos no corpo masculino, promovendo assim a síntese da testosterona. Além disso, a salsa é um excelente remédio para a prevenção da prostatite.
- Cebola e alho. . . Esses produtos também ajudam a melhorar a circulação sanguínea, contêm selênio necessário para a síntese da testosterona e auxiliam no combate às doenças bacterianas, além de controlar o estado normal da próstata.
- Chocolate(preparado de acordo com uma receita de cacau pelo menos 65%). Este remédio vai ajudar a melhorar o humor e criar condições favoráveis para melhorar a potência.
Como aumentar a potência masculina em casa com exercícios?
Para aumentar a potência masculina, é útil treinar o músculo pubococcígeo. Este músculo tem um impacto direto no grau e na qualidade de uma ereção; portanto, quanto melhor o músculo se desenvolver, melhor será a ereção.
Com a ajuda de certos exercícios, você pode alcançar rapidamente resultados impressionantes:
- "Segurando uma Pedra": você precisa se levantar, colocar as mãos no cinto, dobrar um pouco os joelhos. Tente dobrar ainda mais as pernas enquanto contrai e relaxa os glúteos. As pernas não podem ser totalmente esticadas, pois existe uma "pedra" imaginária entre elas, que deve ser "segurada".
- "Etapa do desfile": é preciso ficar em pé, abaixar as mãos, levantar as pernas o mais alto possível para que os joelhos quase encostem na barriga, como se andasse cerimoniosamente.
- "Ponte": você precisa deitar-se de costas, joelhos dobrados, braços ao longo do corpo. Eleve a pelve durante o exercício.
- "Um passeio de bicicleta": você precisa deitar de costas, coloque os braços ao longo do corpo. As pernas precisam ser levantadas e giradas, como se estivesse andando de bicicleta. De vez em quando, você precisa acelerar, tentando "ir" o mais rápido possível.
Também será útil visitar a piscina e os procedimentos de massagem, que melhoram o bem-estar geral do homem, permitem-lhe alegrar-se.
Como aumentar a potência em casa com apoio psicológico?
Os problemas de potência surgem frequentemente devido a distúrbios mentais, como resultado dos quais a impotência psicogênica pode se desenvolver. Pode haver muitos fatores: desde problemas no trabalho até a constante auto-ilusão sobre qualquer motivo.
Importante!
Nunca esconda ou esconda seus problemas de seu parceiro. Uma mulher amorosa sempre te apoiará, tentará te ajudar a resolver o problema. Muitas vezes acontece que um problema é resolvido por si mesmo, imediatamente após ser discutido com uma mulher.
Entre os homens, acredita-se que admitir seus problemas sexuais e comunicar-se sobre isso com a parceira seja uma manifestação da fragilidade masculina. Essa ilusão leva à persistência do problema entre os parceiros, ao crescimento do mal-entendido e da desconfiança. Você pode aumentar a potência em casa se simplesmente procurar apoio psicológico e discutir os problemas existentes.
Como tomar cerveja com creme azedo para aumentar a potência e qual é o efeito da hortelã na potência
Cerveja com creme de leite para a potência é um tipo de coquetel que tem um efeito benéfico no corpo masculino, inclusive aumentando a potência em casa.
O efeito positivo da bebida se manifesta no fato de que o homem sente uma onda de força e vivacidade. Muitas pessoas comparam este efeito com o uso de Viagra.
A bebida contém apenas dois ingredientes - cerveja e creme de leite. O resultado desejado pode ser obtido se observarmos um senso de proporção com essa mistura de produtos: o consumo excessivo de cerveja com creme de leite para a potência terá consequências negativas, inclusive a obesidade.
A hortelã-pimenta é uma planta medicinal que também afeta a condição e a qualidade da ereção. No entanto, o efeito da hortelã na potência é bastante prejudicial. O fato é que esta erva tem um efeito calmante, como resultado do qual qualquer excitação no corpo humano é bloqueada. No entanto, esse efeito do mentol no corpo masculino aparece apenas como resultado da ingestão de hortelã natural e somente após o uso sistemático e prolongado de hortelã.
Várias receitas desses produtos para potência:
- A cerveja deve ser natural, ou seja, deve ter uma vida útil de no máximo duas semanas. É usado creme de leite com alto teor de gordura. Não existe uma receita universal - você pode adicionar um pouco de creme de leite à sua cerveja a gosto (mas não vice-versa). Claro, você não deve beber muito desta bebida. O motivo é simples: depois de 2-3 litros de cerveja com creme de leite para aumentar a potência, o poder masculino irá desaparecer, e se você beber muito álcool por muito tempo, a potência será prejudicada pelos efeitos da cerveja.
- Como mencionado acima, apenas a hortelã-pimenta natural pode ter um efeito prejudicial na potência se esta planta for consumida regularmente. Os cigarros mentolados (prejudiciais por si próprios), goma de mascar e chás de menta não contêm ingredientes naturais de menta, por isso não vale a pena temê-los.
Quais são as boas tinturas para aumentar a potência e quais são suas desvantagens
As tinturas de potência são remédios populares para melhorar a condição do sistema reprodutor masculino. As tinturas são feitas em casa e tomadas sistematicamente.
A base de qualquer tintura para potência é o álcool (vodka) e várias plantas secas: ginseng, raiz de gengibre, urtiga, gengibre, espinheiro.
As vantagens da tintura para potência são o baixo custo do medicamento, a facilidade de preparo e uso em comparação aos medicamentos. Além disso, essas tinturas podem fornecer ajuda adicional no tratamento de certas doenças.
A desvantagem é que algumas tinturas potentes têm pouco a ver com remédios. Você também deve esquecer de dirigir depois de tomar a tintura, uma vez que é à base de álcool.
Várias receitas de tinturas para aumentar a potência
- Urtiga:sementes de urtiga precisam ser adicionadas ao vinho de uva fervente e cozinhe a mistura por não mais do que cinco minutos. Demora cerca de 30 minutos para infundir a mistura. Beba 50 ml de tintura antes de deitar.
- Ginseng:não é muito fácil encontrar ginseng à venda, no entanto, a tintura pronta é vendida nas farmácias. Tome 30-40 gotas de manhã e na hora do almoço.
- Erva de São João:duas colheres de sopa de ervas são despejadas em um copo de água fervente e insistem por cerca de uma hora. A tintura para potência é bebida durante o dia, e o copo inteiro deve ser bebido em três doses.
- Castanha da Índia:grãos secos são esmagados, 50 gramas de sementes devem ser despejados com álcool 50% ou vodka. Insista por duas semanas, tome 30 gotas três vezes ao dia.
- Kalgan:30 gramas de raiz são despejados com 500 ml de vodka e infundidos por cerca de três semanas. Essa tintura de potência é bebida em 30 gotas, diluindo-a adicionalmente com água.
Por que os chás são bons para a potência e quais são suas desvantagens
O chá potente tem propriedades úteis: por exemplo, o chá verde contém muito zinco, o que é extremamente importante para melhorar a síntese dos hormônios masculinos. O chá fortalece a saúde ao eliminar as toxinas do organismo, fortalecendo as paredes dos vasos sanguíneos, ajudando a melhorar o estado do sistema cardiovascular, ajudando na prevenção da prostatite.
Beber chá para aumentar a potência deve ser fresco, sem superexpor o chá durante o processo de fermentação, caso contrário, haverá uma quantidade excessiva de purina e cafeína na bebida. Grandes quantidades de purinas no corpo podem levar ao acúmulo de ureia no corpo. Além disso, o chá forte certamente causará insônia, aumentará a irritação do homem. Não use utensílios de metal ou plástico para preparar chá.
O mercado oferece uma ampla gama de diferentes tipos de chás, incluindo aqueles com uma indicação de sua finalidade - "para melhorar a potência". Existem também algumas ofertas de fabricantes chineses, mas você deve ter cuidado: verifique cuidadosamente a composição e os possíveis efeitos colaterais de tomar tal chá para aumentar a potência.
Várias receitas de chás para aumentar a potência
- Blooming Sally:folhas secas da planta são derramadas com água fervente e insistiu por não mais do que cinco minutos. O chá pode ser bebido 2-3 vezes ao dia.
- Chá monástico:este chá é um bom remédio para a prevenção da prostatite. Uma coleção de ervas é adicionada a um litro de água: duas colheres de sopa de erva de São João, orégano, roseira brava, raiz de elecampane e chá preto. O chá é infundido em fogo baixo por cerca de 20 minutos e, em seguida, o caldo resultante é filtrado.
- Chá de gengibre:você precisa moer um pouco de gengibre fresco (uma colher de chá é suficiente), despeje água fervente e deixe fermentar por cerca de 10 minutos.